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阳春三月,乡亲们都开始去田地里面开始挖掘蒲公英了,它都具有哪些好处?
蒲公英功效为清热解毒,但它性味苦寒,不可毒食,身体差的人更要少吃。
蒲公英在清热方面的确,一切热症都可以用。如身体有热症,身体有不虚弱,可以弄点泡茶喝,5克就可以了。也可以同金银花同用,效果更好。若身体虚弱的也想用蒲公英,可以加点甘草,生姜同用。
蒲公英是农村遍地都有的一种植物,很常见。在春天,很多人喜欢挖蒲公英的嫩芽,炒鸡蛋、凉拌、做汤,风味尤佳。
可能很多人并不知道蒲公英还是一味中药,性味甘、苦、寒,富含蒲公英素、蒲公英醇、蛋白质以及微量元素和维生素等,所以蒲公英的功效与作用有很多。
接下来,就一起来了解一下吧。
蒲公英的功效与作用:
1、清热解毒
蒲公英非常适用于各种热毒疾病,尤其是清肝热的效果显著。对于一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病,蒲公英的治疗效果也很显著。
2、治疗口腔溃疡
蒲公英治疗口腔溃疡效果显著,尤其复发性口腔溃疡,其发生的原因是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致,蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌,从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
3、护胃、杀幽门螺旋杆菌
对于食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等胃部疾病,蒲公英都有很好的治疗效果。另有研究表明,蒲公英能杀灭胃幽门螺旋杆菌,对幽门螺旋杆菌引起的胃炎及口臭等具有很好的疗效。
从肝炎到肝癌,仅仅只有3步,应该如何养肝?
对于养肝的方法很多,除了大家比较熟悉的食物、药物等养肝方法外,刘医生给大家讲解几种运动养肝方法!
慢跑既没有高难度的技巧,也没有严格的场地限制,但是它却能够锻炼肌肉,燃烧脂肪,提高身体的免疫力,帮助我们保持健康。
慢跑能吸入更多的氧气,血液循环加快,代谢也相应的加快,一定程度上也缓解了肝脏的排毒压力。
适当的慢跑能让身心放松,有助于减轻压力,保持良好的身心状态,这对于肝脏来说是一种很好的保养。
对于患有脂肪肝的人来说,慢跑也是非常有益的,每天坚持慢跑,每次持续20-30分钟,坚持一段时间,脂肪肝就能够的得到很好的控制,并逐步好转。
黄帝内经中说过:肝主筋,肝脏与筋是相辅相成的,肝的气血充盛,筋膜得肝血滋养,则筋力强健,运动灵活。反过来,筋膜强健,气血通达,同样可以使得肝脏气舒畅调达。所以,平时我们可以多做一些简单的拉筋操,既活动筋骨,又养肝护肝。
不过需要注意的是,拉筋的运动力度稍微偏大,所以对于高血压、心脏病、骨质疏松患者,需要注意避免拉伤。
谢谢邀请。我国是肝癌大国,流行病学研究表明,中国肝癌总发病人数为全世界肝癌的50%以上,可以说“肝癌大国”名副其实。由于肝癌早期症状非常不典型,绝大多数患者发现自己患有肝癌时病变已经达到晚期!这就使得肝癌死亡率居高不下,位居我国第二大癌症死因。
毫不夸张地说,肝癌的发生与肝炎关系密切,这就是我们通常所说的慢性肝病三部曲:肝炎→肝硬化→肝癌。它指的是各种原因造成的慢性肝炎导致肝细胞的反复破坏,肝脏的纤维细胞对损伤的肝细胞进行损伤修复这会导致肝纤维化和肝硬化的发生。此外,由于肝炎的持续***,会导致细胞突变,最终发生癌变。
当然,从肝炎到肝癌其发生并不是一蹴而就的!从肝炎发展到肝硬化大约需要15年时间,再从肝硬化发展到肝癌大约花费10年时间,也就是说我们有足够的时间***取正确的措施减缓肝癌的发生风险,同时也可以早期发现肝癌,提高生存率。请记住这个数据,大约10%的***性肝炎会转化为慢性肝炎,50%的慢性肝炎会转变为肝硬化,其中的四分之一会转变为肝癌。
那么我们应该做些什么?首先,对于慢性肝炎患者必须定期检查肝脏功能和肝炎***DNA,如发现异常尽快保肝治疗同时尽量抑制***的快速***,目的就是使得肝脏不至于发展到肝硬化的状况,同时定期进行肝脏的B超检查和血AFP的检查已排除早期肝癌的可能。
在日常生活中,减少霉变食物的摄取非常重要,因为霉变食物中含有强烈的导致肝癌的物质-黄曲霉素。压力、失眠、情绪紧张、生活不规律、各种伤肝的药物的长期服用、酗酒都会加剧肝脏损害,应该尽量避免。多吃维生素、锌、镁丰富的食物也有助于肝脏的保护。欢迎关注我的头条:江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的抖音:liysdy。
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